Stressbewältigung/Burnout-Prävention

Durch eine aktive, annehmende und achtsame Lebenseinstellung finden Sie besseren Zugang zu Ihren Ressourcen und Selbstheilungskräften und machen somit die Erfahrung, anders (wieder besser) mit Stress und Belastungen umgehen zu können. 

Sie werden in der Lage sein, anders und positiver mit stressmachenden Herausforderungen umzugehen. Sie werden (wieder) lernen, gut für sich zu sorgen und Ihre Lebensbalance (zurück)gewinnen und wieder leistungsfähiger werden.

In Einzel- oder Gruppensitzungen gehen wir mit Ihnen auf die Suche nach auslösenden und bedingenden Faktoren und werden mit Ihnen Ihre inneren und äußeren Antreiber identifizieren und modifizieren.

Sie entdecken neue Verhaltensweisen und Umgangsformen, die Sie effizient für eine bessere Lebens- und Arbeitsqualität nutzen können.

Eine Kopplung mit unseren achtsamkeitsfokussierten Methoden bietet Ihnen zusätzliches stabiles Fundament, welches Sie in Ihrem Alltag stärken wird.

Schauen Sie sich unter Aktuellesunser Kursangebot an oder vereinbaren Sie ein persönliches Beratungsgespräch.